Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2015
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63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2404 kcal
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Grasa: 41,99g | Prot: 149,55g | Carbh: 284,63g.
Desayuno: Bananas, Kirkland Signature Greek Yogurt, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Milk (Nonfat). Almuerzo: White Rice, Baked or Broiled Salmon. Cena: Shrimp, Chipotle Mexican Grill Steak Burrito (Rice, Black Beans, Corn Salsa, Tomato Salsa, Guacamole). Pasa Bocas / Otros: Beer. más...
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2148 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 3 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 12 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Siegels
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