Diario de Siegels, 29 ago. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2015
63,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 agosto 2015:
2404 kcal Grasa: 41,99g | Prot: 149,55g | Carbh: 284,63g.   Desayuno: Bananas, Kirkland Signature Greek Yogurt, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Milk (Nonfat). Almuerzo: White Rice, Baked or Broiled Salmon. Cena: Shrimp, Chipotle Mexican Grill Steak Burrito (Rice, Black Beans, Corn Salsa, Tomato Salsa, Guacamole). Pasa Bocas / Otros: Beer. más...
2148 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 3 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 12 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
peso estable

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Siegels


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.