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1759 kcal
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Grasa: 86,62g | Prot: 81,03g | Carbh: 162,41g.
Desayuno: Andros Kokosjoghurt Greek Style, Himbeeren, DM Bio Basismüsli, Aldi Kondensmilch 4%, Güldenhof Gebackene Hähnchenbrust, Kerrygold Butter Gesalzen, Wasa Sesam Knäckebrot (30g). Almuerzo: Schinken (Extra mager), Bäckerei Schneider Sesambrötchen. Cena: Katjes Fred Ferkel, Moser Roth Chocolat Creation Feinherb Mandel, Rinderfilet (Abgespeckt zu 0,3 cm Fett), Heinz Barbecue, Extra Natives Olivenöl, Gut & Günstig Blattsalat-Mischung. Pasa Bocas / Otros: Naturkind Vollkorn-Reiswaffeln, Möhren, REWE Apfel. más...
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2292 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 17 minutos, Descansando - 16 horas y 43 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de schlankeelke
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