Diario de Pimosa, 31 ago. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2015
102,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 41,5 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 31 agosto 2015:
1104 kcal Grasa: 32,91g | Prot: 52,44g | Carbh: 145,67g.   Desayuno: Tassimo Latte Macchiato Caramel, Hacendado Galletas Manzana y Soja, Azúcar Morena. Almuerzo: Uva, Uva, Melón, Musa Mostaza a la Antigua, Pechuga de Pollo a la Plancha, Vinagre, Carrefour Ensalada Gourmet, Tomates. Cena: Vichyssoise, Silueta Pan Molde Integral 100% Natural, Valor Chocolate Puro con Almendras. Pasa Bocas / Otros: Agua del Grifo. más...
2497 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...


Comentarios 
Empiezo hoy a cuidarme, a vigilar y apuntar lo que como. Mi objetivo sería tratar de perder un kg. a la semana. Ser consciente de qué debo eliminar de mis hábitos y tratar de hacer algo de ejercicio que mi vida se ha vuelto muy sedentaria. De buenos propósitos a hechos, queda un buen camino por andar. El primer paso lo doy ya. 
31 ago. 15 por el miembro: Pimosa
Mucho ánimo Pimosa! Los principios son horribles pero todos lo podemos conseguir! 
31 ago. 15 por el miembro: Lidiababydieta

     
 

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