Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2023
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 1,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2565 kcal
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Grasa: 122,37g | Prot: 151,90g | Carbh: 219,25g.
Desayuno: Bacon, Cheese, Fried Egg , Bagel, Friendly Farms Coffee Creamer. Almuerzo: Bar Harbor Clam Chowder, Yaya's Rice Bowl , Cheddar Cheese , Franz Brioche Buns, Tender Bison Ground Bison. Cena: Meijer Mediterranean Salad, Dinner Rolls , Mashed Potato, Real Appeal Halibut with Tomato, Olive, and Pine Nut Relish. Pasa Bocas / Otros: Ice Cream. más...
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1987 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 32 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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