Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2023
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2822 kcal
|
Grasa: 97,84g | Prot: 115,76g | Carbh: 370,32g.
Desayuno: Azúcar, Café con Leche, Huevo Frito, Bimbo Pan Integral, Tortillas de Maíz, La Costeña Aderezo de Mayonesa. Almuerzo: Pizza de Pepperoni (36 Cm), Clight Manzana, Valentina Salsa, Frijoles Refritos, Yemina Sopa de Coditos, La Costeña Aderezo de Mayonesa. Cena: Selecto Brand Bran Flakes Pasas (40g), Plátano, Leche (Leche Entera), Azúcar, Café con Leche, Bimbo Pan Integral. Pasa Bocas / Otros: Cuetara Sandwich Junior, Similares Simi Complex. más...
|
|
2326 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 30 minutos, Lavar Platos - 1 hora, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Eljoe69
|