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Hoy es mi 3er dia en dieta, me estoy basando en comer proteína y pretendiendo llevar la dieta Atkins, no me quiero matar de hambre sin embargo mis porciones de comida es poca, el dia de hoy tengo un poco de vértigo y una sensación rara en el cuerpo.
Es la primera vez que llevo una dieta tan estricta puesto que no estoy consumiendo azúcar y muy pocos carbohidratos (debería solo comer 11g)
Estoy mas decidida que nunca a peder mis kilos de más
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616 kcal
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Grasa: 16,54g | Prot: 73,69g | Carbh: 38,59g.
Desayuno: Gamesa Saladitas (4), Café. Almuerzo: Sabritas Rancheritos (Bolsa), Agua, Atún en Agua (Enlatado). Cena: Atún en Agua (Enlatado). más...
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2494 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 30 minutos, Sentadillas - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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