|
Миссия скинуть 2 кг к новому году выполнена досрочно… минус 2,5 кг с начала сентября. Ушло: под грудью 3 см, талия 2 см, живот 3 см, бедра 2 см, нога 1 см. Итого сейчас талия 68, бедра 95. Слева полностью расслаблена, справа напрягла ножки. А вообше очень хочется в зал, но пока нет ни сил, ни времени, а самое главное допуска от врача😌
|
1513 kcal
|
Grasa: 59,17g | Prot: 82,56g | Carbh: 160,07g.
Desayuno: Tree Of Life Протеин, Геркулес Геркулес Монастырский, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Mlekara Sabac Каймак 70%, Сахалин Рыба Икра Кеты, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Alpro Hazelnut & Pecan, DopDrops Ореховая Паста Арахис Кокос. Almuerzo: Простоквашино Глазированный Сырок, Alpro Hazelnut & Pecan, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Maltagliati Макароны Отварные, Яйцо. Cena: Магнит Банан, Простоквашино Творог 5%, Сахалин Рыба Икра Кеты, Mlekara Sabac Каймак 70%, Перекресток Хлеб Формовой, Блины. más...
|
|
1 a 20 de 25
 Comentarios
08 oct. 23 por el miembro: dgagarin
|
Короче, превращаюсь в дрища🥹а еще фс упорно не хочет 2 коллажа размещать с полной версии, так что вид другой стороны меня будет завтра)
08 oct. 23 por el miembro: odremina
|
08 oct. 23 por el miembro: IronKatty
|
Красивая спортивная фигура😍
08 oct. 23 por el miembro: deva_87
|
Оля, что ты попросишь у дедушки Мороза на Новый год? 😊
08 oct. 23 por el miembro: Digitalizator Progressive
|
08 oct. 23 por el miembro: AJ.LEX7
|
Дмитрий, ах) спасибо☺️правда у меня чет с аппетитом беда🥹
08 oct. 23 por el miembro: odremina
|
08 oct. 23 por el miembro: odremina
|
deva87x благодарю) ну пока еще не все мыфшцы исчезли😄чуток осталось)
08 oct. 23 por el miembro: odremina
|
Очень красивая фигура! Моя мечта 😍❤️🌹
08 oct. 23 por el miembro: Элинора
|
Digi, хорошего аппетита🤣в том смысле, чтоб не было поводов ни заедать стресс, ни наоборот голодать. Я всегда прошу только здоровья себе и всем близким, ну и немножечко удачи, если хватит на меня☺️а остальное - я всё сама смогу😇 Счас вот правда еще прошу всякие вещи, на которые повлиять совсем не могу - это про мир, чтобы всё «это» закончилось
08 oct. 23 por el miembro: odremina
|
08 oct. 23 por el miembro: odremina
|
Элинора, спасибо вам большое🥰всё обязательно получится, у вас уже большой прогресс, а будет еще лучше☺️
08 oct. 23 por el miembro: odremina
|
08 oct. 23 por el miembro: clckwrkfx
|
Оля, не перестаешь нас радовать)
08 oct. 23 por el miembro: aornos
|
Прикольно. Можно и сейчас НГ отметить и потом со всеми! 🥂
08 oct. 23 por el miembro: Ilkaeva68
|
clcwrkfx, мало мало мало мало огня🤣шучу) просто чет песня вспомнилась☺️спасибо вам большое🌺
08 oct. 23 por el miembro: odremina
|
Леш, а вы меня😁вот так вот приболеешь, устанешь, куча дел, расстроишься малость что всё не по плану, потом просто выложишь в ФС себя такую, как я есть, и настроение улучшается🥰
08 oct. 23 por el miembro: odremina
|
Маша, привет) ну кстати да, это плюс большой в этой ситуации😁просто я то так не хотела быстро, даже не ожидала. Всё лето не могла собраться подефицитить, а тут хоп, и вот, пожалуйста😌даже ребрышки на спине стали виднеться. Бойтесь своих желаний, как говорится)
08 oct. 23 por el miembro: odremina
|
Ах-ха! Теперь подойди к вопросу желаний ответственно и обдуманно. Предлагаю начать обдумывать письмо Деду Морозу от девочки Оли уже сейчас.
08 oct. 23 por el miembro: Ilkaeva68
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de odremina
|