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Empezamos bien... 3 Kg en una semana.
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92,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1442 kcal
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Grasa: 45,45g | Prot: 67,91g | Carbh: 152,13g.
Desayuno: Huevo Cocido, Toronja. Almuerzo: Pepino (Pelado), Pulpo, Ceviche de Camaron, Tostadas, Cerveza Normal. Cena: Pepino (Pelado), Champiñones, Aceitunas Negras, Surimi, Aderezo de Ensalada Italiana, Habaneras Galleta Integral, Jitomate, Lechuga. Pasa Bocas / Otros: Guayaba. más...
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Perdiendo 2,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Paco Beyles
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