Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2023
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2053 kcal
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Grasa: 67,26g | Prot: 168,40g | Carbh: 205,30g.
Desayuno: Kroger CARBmaster Orange Vanilla Yogurt, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Carrots, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Panda Express Orange Chicken, Seafood Soup with Vegetables. Cena: Broccoli, Chicken Breast, Russet Potatoes (Flesh and Skin), Meijer Mediterranean Salad. Pasa Bocas / Otros: Ice Cream. más...
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1814 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 54 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Pesas - 16 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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