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07 sep. 15
Diario de humbertoqfb, 07 sep. 15
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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2015
94 kg
Disminuído hasta ahora:
7 kg
.
Aún para ir:
9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 septiembre 2015:
900 kcal
Grasa: 34,49g | Prot: 33,93g | Carbh: 118,39g.
Desayuno:
Jugo de Naranja.
Almuerzo:
Cueritos, Arroz a la Mexicana, Carne Asada.
Cena:
Branli Granola Baja en Grasa, Yoplait Yogurt Light.
Pasa Bocas / Otros:
Frimex Churros.
más...
2858 kcal
Ejercicio:
Ejercicio Diario - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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