Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2015
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1948 kcal
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Grasa: 85,80g | Prot: 101,05g | Carbh: 194,12g.
Desayuno: Capuchino, Bimbo Pan Multigrano, Pan de Centeno Tostado, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino, Crema de Nuez de la India Tostada. Almuerzo: Pastel de Zanahoria, sin Glacear, Mousse de Maracuya , Tyson Pechuga Cordon Bleu, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Alpura Leche Deslactosada, Extracto de Vainilla, GNC Proteína de Soya. Pasa Bocas / Otros: Agua de Jamaica, Malvaviscos, Castaño Sandwich Molde Jamón Queso Fresco, Almendras. más...
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1952 kcal
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Ejercicio:
Trotar (caminadora) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de vcitzel
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