Diario de elenamuriana, 18 oct. 23

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Y llegaron los demonios . . .

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2023:

1561 kcal

Grasa: 102,39g | Prot: 114,24g | Carbh: 16,39g. Desayuno: Jamón Serrano, Hacendado Queso Viejo Ahumado , Huevo, Soymilk Bebida de Almendras Zero, Café Espresso. Almuerzo: Estrella Galicia Cerveza, Hacendado Nueces Peladas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Ensalada Variada, Muslos de Pollo. Cena: Hacendado Queso Viejo Ahumado , Hacendado Salchichas de Pollo y Pavo . más...

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Comentarios

Pan brioche ( hecho por mí) hamburguesa de retinto ...me ha costado ,pero lo he conseguido. Me he mantenido fuerte y he evitado comer ese maravilloso pan. mi almuerzo ha sido pollo plancha y ensalada. lo he disfrutado, he disfrutado de ver a mis compañeros comiendo la hamburguesa y ahora que no me siento hinchada y que estoy terminando el día sin haberme saltado mi dieta me siento genial. gracias por compartir vuestras historias, dan mucha fuerza

18 oct. 23 por el miembro: elenamuriana

Waooo Elena te han quedado fantásticas!!! Enhorabuena por tu logró es difícil resistirse pero lo has conseguido 👏🏻👏🏻👏🏻

19 oct. 23 por el miembro: marmag1

👏🏽👏🏽👏🏽 Campeonaaaa💪🏽

19 oct. 23 por el miembro: Irene Active

Muy bien!!!!

19 oct. 23 por el miembro: hochita


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