Diario de Romissss, 20 oct. 23

Peso 68 kg , 6 kg de más muscular en in año , estado actualmente en un 8- 9% de grasa aprox lo mismo del año pasado pero ahora 6 kg y mejor look más lleno y rayado , Semana 55 de la preparación, rumbo a cálidad novatos , asesorías mándame IG romyrexgymfit

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3008 kcal

Grasa: 104,68g | Prot: 242,82g | Carbh: 266,00g.   Desayuno: McCormick Mayonesa (10g), Arroz Blanco, Bistec de Res, Tortillas de Harina. Almuerzo: La Huerta Guarnición de Verduras, Navarro Queso Adobera, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tortillas de Maíz. más...