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21 oct. 23
Diario de FourWheeldrive, 21 oct. 23
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Down a touch. Riding The Horse! 🐎
94,7 kg
Disminuído hasta ahora:
19,6 kg
.
Aún para ir:
4,0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 octubre 2023:
1791 kcal
Grasa: 97,03g | Prot: 92,70g | Carbh: 151,23g.
Desayuno:
Powerbar Proteinplus - Cookies & Cream, Honey, Coffee-Mate Original Powder Creamer.
Almuerzo:
Ham Salad Spread , Kraft Deli Deluxe American White Cheese Slices, Healthy Life 5 Seed Keto.
Cena:
Chicken Thigh, Macaroni or Pasta Salad, Kroger Chicken Wings.
Pasa Bocas / Otros:
Pecatonica River Popcorn Carmel Sea Salt.
más...
2446 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
14 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Thank you for the support, outerlimit! 😘😘
21 oct. 23 por el miembro:
FourWheeldrive
I was down a little too.
21 oct. 23 por el miembro:
-MorticiaAddams
Congratulations to you
21 oct. 23 por el miembro:
buenitabishop
Steadily losing!
22 oct. 23 por el miembro:
erikahollister
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