Diario de Jazzue, 24 oct. 23

🍁Sobertober🍁🍂 Tag 24:


Kein Alkohol ☑️
Kein Kaffee ☑️
Kein Süßkram ☑️
Kein Knabberkram ☑️

Sport/Bewegung : 1/3

Ver Calendario de Dieta, 24 octubre 2023:
2075 kcal Grasa: 76,72g | Prot: 87,13g | Carbh: 255,81g.   Desayuno: Rote Paprika, Trauben, Jeden Tag Käsewürfel Gouda, Gurke (mit Schale), Almtaler Mini Laugengebäck, Rote Zwiebeln, Avocado, Mestemacher Eiweißtoastbrötchen. Almuerzo: Omelett, Edeka Kichererbsen, Hokkaido Kürbis, Zucchini, Süßkartoffel, Rote Paprika, Tomaten, Rote Zwiebeln, Knoblauch, Olivenöl, Lidl Gemüsebrühe, Rama Cremefine Zum Kochen 15%. Cena: Del Monte Pfirsiche Halbe Frucht in Saft, REWE Beste Wahl Ananas Scheiben in Ananassaft. más...

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Comentarios 
A haa ...👍 wir shoppen am Wochenende 🤭🤗 
24 oct. 23 por el miembro: sjw*
Ich glaub so schnell bin ich dann doch nicht unter Hundert. 😅 P. S.: Die Fäustlinge haben gewirkt 😉😁 
24 oct. 23 por el miembro: Jazzue
@Menschenf3ind Prinzipiell ist der Punkt auch der einfachste für mich. Alkohol war für mich schon immer eher etwas, was ich nicht zwingend brauche aber doch ab und zu genieße. Kaffee ist da leider eine ganz andere Geschichte. 🫥 
24 oct. 23 por el miembro: Jazzue
Danke 😊 
24 oct. 23 por el miembro: Jazzue

     
 

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