Diario de みふか, 25 oct. 23

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Ver Calendario de Dieta, 25 octubre 2023:

1606 kcal

Grasa: 46,73g | Prot: 123,73g | Carbh: 172,94g. Desayuno: セブンイレブン低脂肪牛乳, アルプロオーツミルク砂糖不使用, SSK シェフズリザーブ北海道コーンコーンのポタージュ, ザバスミルクプロテインココア味, ドクターシーラボ美禅食. Almuerzo: つぶ貝, たいまつ食品金のいぶき玄米ごはん, 甘エビ, 甘エビ, 鶏の唐揚げ, ホタテ, サーモンの刺身, マグロの刺身, マルサン鮮度のこうじみそ, キャベツ, プチトマト. Cena: バナナ, セブンイレブン低脂肪牛乳, アルプロオーツミルク砂糖不使用, ドクターシーラボ美禅食. Pasa Bocas / Otros: コーヒー, みかん. más...

1747 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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お昼ごはん

24 oct. 23 por el miembro: みふか

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