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BloodyIRose93
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27 oct. 23
Diario de BloodyIRose93, 27 oct. 23
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Hab an der Ernährung nicht wirklich was geändert, aber die letzten 2 Wochen mehr Sport getrieben. Ich wusste ja dass es daran liegt. Ich versuche am Ball zu bleiben.
108,1 kg
Disminuído hasta ahora:
16,9 kg
.
Aún para ir:
18,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 octubre 2023:
660 kcal
Grasa: 31,52g | Prot: 47,82g | Carbh: 43,94g.
Desayuno:
Protein Wraps, L'eletta Edelsalami "Auslese", Hela Gewürzketchup, Butterkäse, Delikatess Hähnchen-Brustfilet.
más...
2261 kcal
Ejercicio:
Garmin - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Comentarios
Super Sprung!! 👏🏻👍🏻
27 oct. 23 por el miembro:
Dienstag81
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