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🌦️NO-vember🌦️ Tag 7:
Kein Alkohol ☑️
Max. 2 Kaffee am Tag☑️
Kein Süßkram ☑️
Kein Knabberkram ☑️
Im oder unter dem ETB bleiben ☑️
Sport/Bewegung : 0/3
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1292 kcal
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Grasa: 44,34g | Prot: 46,93g | Carbh: 177,82g.
Desayuno: Babybel Mini Babybel, Gekochtes Ei. Almuerzo: Grafschafter Brezeln Zum Fertigbacken. Cena: Ritter Sport 55% die Milde. Pasa Bocas / Otros: Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda, Milbona Emmentaler in Scheiben (28g), Veltins Radler 0,0%. más...
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