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holis, alguien podría recomendarme recetas bajas en calorías
ya me cansé de comer atún y ensalada pero no se me ocurre mucho más jakdjsk
agradecería mucho su aportación ✧◝(⁰▿⁰)◜✧
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1856 kcal
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Grasa: 74,32g | Prot: 119,79g | Carbh: 205,13g.
Desayuno: Lala Lala 100 Yoghurt Probio sin Lactosa, Lala Lala 100 Yoghurt Probio sin Lactosa, Atún Dolores Atún Enlatado en Agua, La Huerta Espinacas, Apio, Manzanas Braeburn, Tuna. Almuerzo: Tortillas de Maíz, Pepino (Pelado), Azúcar, Knorr Arroz con Tomate, Pierna de Pollo, Doña María Mole. Cena: Lala Leche Entera, El Panqué Puerquitos. más...
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 Comentarios
brócoli,nopal,pepino y clara de huevo hervido, lechuga,espinaca,son bajos en calorías (⁰▿⁰)
09 nov. 23 por el miembro: yen len
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omelette de verduras es muy rico y te deja satisfecha por mucho tiempo jeje también los wraps de pollo o verduras son muy ricos yo reemplazo la tortilla con papel de arroz y así es bajo en calorías, también si te gusta la comida coreana el kimchi y el gilgeori son muy buenos y tienen súper poquitas calorías. Otra cosa que me gusta hacer son taquitos de atún o de tofu pero reemplazo la tortilla con hojas de lechuga y sabe muy rico ☺️
10 nov. 23 por el miembro: paoarellno ✩
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muchas graciaaaaass ( ◜‿◝ )♡
12 nov. 23 por el miembro: lanna_a
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Agrégame por ig y te paso combinaciones de alimentos que son bajas en calorías y sabe rico xc es el mismo usuario que aquí
12 nov. 23 por el miembro: imastupid.true
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