Diario de FourWheeldrive, 16 nov. 23

Odin be spanked! This keeps getting better and better!
94,5 kg Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2023:
1819 kcal Grasa: 59,34g | Prot: 95,61g | Carbh: 237,60g.   Desayuno: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Great Value Whole Milk, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Bananas. Almuerzo: Green Giant Green Bean Casserole, Butter , Dinner Rolls , Brown Gravy, Mashed Potato, Trader Joe's Cubed Sweet Potatoes, Turkey Breast Meat , Ham (Whole, Cured) . Cena: Lemonade, Green String Beans, Lundberg Creamy Parmesan Risotto, Atlantic and Pacific Halibut . Pasa Bocas / Otros: Squirt Citrus Soda. más...
2595 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 5,1 kg a la Semana

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Comentarios 
Thanks ObeseToBeast123! 🐎💪 
16 nov. 23 por el miembro: FourWheeldrive
You do seem to be on a roll! Great Job! 
16 nov. 23 por el miembro: debrafrederick
Awesome! 
16 nov. 23 por el miembro: -MorticiaAddams
Haha! I love that saying, I've never heard it before. So do his ravens spank him or do you have to go to the ancient God realm to do that? loll 
16 nov. 23 por el miembro: JC_suburbangothcatmom
Only Queen Frigg gets that privilege.🤣 
16 nov. 23 por el miembro: JustBananas

     
 

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