Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2023
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1589 kcal
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Grasa: 43,10g | Prot: 168,10g | Carbh: 133,00g.
Desayuno: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Egg White, Bacon, Kellogg's Special K Protein Cereal. Cena: Chicken Breast, White Rice, Meijer Mediterranean Salad. Pasa Bocas / Otros: Apples . más...
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1963 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Pesas - 32 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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