Diario de hobodon (호주부), 24 nov. 23

Dinner
540 kcal

Ver Calendario de Dieta, 24 noviembre 2023:
2061 kcal Grasa: 72,49g | Prot: 73,83g | Carbh: 287,00g.   Desayuno: 서울우유 서울우유, 서울우유 서울우유, 커피, 청정원 딸기잼, 루어팍 가염버터, 호밀빵, 아시아 배, 샤인머스캣, 사과, 삶은 계란, 하루견과 하루견과 블루베리. Almuerzo: 양배추찜, 시금치나물, 김치, 콩나물국, 돼지고기볶음, 공기밥. Cena: 대림선 스노우 킹크랩, 요플레 그릭 달지 않은 플레인, 아시아 배, 김, 총각김치, 비비고 고등어구이, 잡곡밥. Pasa Bocas / Otros: 농심 인디안밥. más...

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Comentarios 
Good morning, Mr Hodobon. Your meals are always beautiful and yummy. Do you work out? 🏋🏻 
24 nov. 23 por el miembro: Monique.jap =)
Enjoy! 
24 nov. 23 por el miembro: -MorticiaAddams
Hi Morticia, I hardly work out as I have to climb the ladders and walk up the steps during weekdays. I think food and sleep are far more important than exercise to control the body weight. 😇 
25 nov. 23 por el miembro: hobodon (호주부)
I got it! Day by day work out is effective, too. 🤭😉 
26 nov. 23 por el miembro: Monique.jap =)
Correct, Monique. Have a good day. :) 
26 nov. 23 por el miembro: hobodon (호주부)

     
 

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