Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2023
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65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1502 kcal
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Grasa: 43,11g | Prot: 49,73g | Carbh: 232,21g.
Desayuno: Kirkland Signature Maple Syrup, Krusteaz Waffles Estilo Belga, Azúcar, Nescafé Taster's Choice Vainilla, Alpura Leche Extra Proteína Baja en Grasa. Almuerzo: Jugo de Melon, Salsa de Queso, Kirkland Signature Mantequilla sin Sal, Bernina Lomo Canadiense, Huevo, Thomas English Muffins. Cena: Alpura Leche Extra Proteína Baja en Grasa, Nestlé La Lechera, Mermelada, Bimbo Pan Blanco (24g), Member's Mark Miel de Abeja. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Rice Krispies Treats, Papas a la Francesa. más...
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2684 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 43 minutos, Trotar - 8/kph - 25 minutos, Google Fit - 22 horas y 52 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Taniatorres
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