Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2015
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63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2594 kcal
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Grasa: 97,10g | Prot: 182,01g | Carbh: 199,80g.
Desayuno: Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Milk (Nonfat), Kirkland Signature Greek Yogurt, Bananas. Almuerzo: Lloyd's Barbeque Company Pulled Chicken, Carrots, Grapes, Hard Roll. Cena: Manischewitz Chicken with Matzo Balls Soup, Caesar Salad with Romaine, Sweet Potato, Chicken Wing, KFC Fried Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Beer. más...
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2314 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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