Diario de FourWheeldrive, 30 nov. 23

Up again.
96,4 kg Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2023:
1622 kcal Grasa: 54,61g | Prot: 142,92g | Carbh: 151,04g.   Desayuno: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Kraft Deli Deluxe American White Cheese Slices, Healthy Life 5 Seed Keto, Ham Salad Spread. Almuerzo: Heinz Mayonnaise Packet, Bumble Bee Lemon & Pepper Seasoned Tuna. Cena: Salmon Sashimi, Sushi, Cooked Egg, White Rice, Tuna Sashimi. Pasa Bocas / Otros: Pure Protein Chocolate Mint Cookie, Pure Protein Lemon Cake Protein Bar. más...
2859 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 1,9 kg a la Semana

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Comentarios 
I have not weighed and hope to remember to do it today.  
30 nov. 23 por el miembro: -MorticiaAddams

     
 

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