Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2023
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51,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1518 kcal
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Grasa: 51,95g | Prot: 164,36g | Carbh: 89,10g.
Desayuno: Pan Tostado, Espinacas, Huevo, Queso Cottage. Almuerzo: President's Choice Green Beans, Mann's Sweet Potato Spears, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Cena: President's Choice Blue Menu Mini Lean Angus Beef Burgers, Loblaws Chicken Tenders, Calamar Rebozado. Pasa Bocas / Otros: Six Star Pre-Workout Ignition. más...
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302 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 35 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Apple Health - 23 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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