Diario de Taniatorres, 03 oct. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2015
66,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 octubre 2015:
1971 kcal Grasa: 58,04g | Prot: 91,05g | Carbh: 278,16g.   Desayuno: Coffee-Mate Crema para Café, Azúcar, Camote, Bimbo Pan Blanco (23g), Higo Deshidratado, Tortillas de Maíz, Chata Cochinita Pibil, Setas, Quesadilla. Almuerzo: Capuchino, Cloverhill Bakery Cream Cheese Cakes, Nestlé La Lechera, Plátano, Kellogg's Corn Flakes, Alpura 2000 Light. Cena: Azúcar, Bimbo Pan Blanco (23g), Camote, Heinz Tomato Ketchup, Aguacate, Jitomate, Heinz Sweet Relish, Philadelphia Queso Crema Light, Salmón Cocinado, Bimbo Bimbollos. más...
2146 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 6 minutos, Descansando - 13 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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