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Diario
08 dic. 23
Diario de FourWheeldrive, 08 dic. 23
Perfil de FourWheeldrive
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Best weight in years.
94,3 kg
Disminuído hasta ahora:
20,0 kg
.
Aún para ir:
3,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 diciembre 2023:
1727 kcal
Grasa: 102,45g | Prot: 96,25g | Carbh: 123,78g.
Desayuno:
Coffee-Mate Original Powder Creamer, Healthy Life Keto Bread, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Jelly (All Flavors).
Almuerzo:
Publix Dip Chip Carrots, Cheese, Pulled Pork.
Cena:
Buttered Air Popped Popcorn, Wal-Mart Rotisserie Chicken, Yellow Sweet Corn, Bob Evans Original Mashed Potatoes.
más...
2688 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Comentarios
Great job!
08 dic. 23 por el miembro:
Windy Day
Great!!!!
08 dic. 23 por el miembro:
-MorticiaAddams
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