Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2024
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93,6 kg
Disminuído hasta ahora: 26,4 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2081 kcal
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Grasa: 78,28g | Prot: 168,26g | Carbh: 184,41g.
Desayuno: Mission Tortillas Ligeras, Nutrioli Aceite de Soya en Spray, Huevo, Omnilife Cafezzino Plus, Del Monte Catsup, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, SuKarne Pierna Deshebrada de Cerdo. Almuerzo: Arroz a la Mexicana, Mission Tortillas Ligeras, Picadillo, Salsa, Frijoles Refritos. Cena: Embasa Salsa Catsup, Nutrioli Aceite de Soya en Spray, Huevo, Alpura Leche Deslactosada Light, Mission Tortillas Ligeras, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Nestlé Cereal Fitness Original. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de rodolfomoes
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