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11 ene. 24
Diario de みふか, 11 ene. 24
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Ver Calendario de Dieta
, 11 enero 2024:
857 kcal
Grasa: 35,84g | Prot: 55,32g | Carbh: 89,47g.
Desayuno:
セブンイレブン 低脂肪牛乳, スジャータ 有機豆乳, サラヤ ラカントS, 玉三 黒豆黒ごまきな粉.
Almuerzo:
キッコーマン 濃いだし本つゆ, 大豆油, 牛もも, 白菜, 大根, 業務スーパー やわらか煮豚, 小川製麺所 山形とびきりそば.
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1603 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
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10 ene. 24 por el miembro:
みふか
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