Diario de Cesa 4, 13 ene. 24

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3x230 salita in 4" ... cazzo se pesavano!!!!

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2024:

2987 kcal

Grasa: 95,74g | Prot: 211,23g | Carbh: 304,48g. Desayuno: WHY Perfect Whey, Lidl Cioccolato Fondente 85%, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Crownfield Corn Flakes Bio. Almuerzo: Noriberica Tranci di Pesce Spada, Lidl Cuori di Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Pasta Integrale. Cena: Taverna Giuseppe High Protein Pizza Margherita . Pasa Bocas / Otros: Alesto Mandorle Californiane, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Novi Crema Novi 45% Nocciole, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, WHY Perfect Whey, Mele Pink Lady, Alesto Mandorle Californiane, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio. más...