Diario de みふか, 18 ene. 24

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1281 kcal

Grasa: 42,59g | Prot: 87,40g | Carbh: 141,77g. Desayuno: ドクターシーラボ美禅食, セブンイレブン糖質65%オフ調整豆乳. Almuerzo: ニコニコのり焼き海苔, ハウス食品ジャワカレー辛口カロリーオフ, ミツカンカンタンいろいろ使えま酢, トマト, 業務スーパーオートミール, 日本酒, ぶなしめじ, 白菜, 生姜, ニンジン, 塩麹, 鶏胸肉(皮なし), 玉ねぎ. Cena: 白菜, ホタテ, ホクトエリンギ, 玉ねぎ, ニコニコのり焼き海苔, ミツカンカンタンいろいろ使えま酢, トマト, 業務スーパーオートミール, 菊水北海道ラーメンスープ味噌, 豚コマ. más...

1552 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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朝ごはん

17 ene. 24 por el miembro: みふか

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