Diario de gixivillaraus, 17 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2024
86,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 21,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2024:
868 kcal Grasa: 45,79g | Prot: 34,11g | Carbh: 86,33g.   Desayuno: Linaza Semilla Entera , Chia Semilla Entera, Manzana Roja, Granvita Avena. Almuerzo: Cecina de Pecho de Res (Salados, Cocidos), Eva Zanahoria Rallada, Verduras Salteadas, Lechuga de Hoja Verde. Pasa Bocas / Otros: Café, Svetia Stevia, Kellogg's Cereal Bar Sabor Vainilla y Frambuesa . más...
2058 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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