Diario de monchis_aa, 20 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2024
65,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2024:
2695 kcal Grasa: 59,60g | Prot: 103,78g | Carbh: 305,70g.   Almuerzo: Blancas Churritos de Maiz, Palomitas de Maíz, Alco Pechuga de Pollo Deshebrada, Bolillo, Doña María Pipian, Mojito, Comercial Mexicana Charales. Cena: Cordial o de Licor, Caldo de Camarón, Memela, Little Caesars Pizza Pepperoni, Cerveza. Pasa Bocas / Otros: Turin Chocolate José Cuervo , Marinela Mini Gansito, Obertal Chorizo Tipo Español , Lala Queso Manchego, Bimbo Pan Blanco. más...
2490 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana



     
 

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