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as good as I could have hoped for
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2143 kcal
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Grasa: 95,07g | Prot: 164,75g | Carbh: 161,51g.
Desayuno: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Ajinomoto Karaage, Calavo Avocado, Trader Joe's Organic Firm Tofu, Chicken Tortilla Soup, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Plain or Buttermilk Biscuits . Cena: Broccoli , Ivar's Rustic Zuppa Toscana, Chili, Caesar Salad with Romaine, Kirkland Signature Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Ice Cream. más...
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1934 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. más...
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peso estable
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 Comentarios
I always hope for more and don't get it but then I reap what I sow.
21 ene. 24 por el miembro: -MorticiaAddams
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Peso Histórico de Siegels
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