Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2024
|
75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2564 kcal
|
Grasa: 92,18g | Prot: 144,55g | Carbh: 293,42g.
Desayuno: Bimbo Pan Integral, Tortillas de Maíz, Huevo Frito, Azúcar, Café con Leche, La Costeña Aderezo de Mayonesa. Almuerzo: Frijoles Refritos, Clight Manzana, Pechuga de Pollo, La Costeña Aderezo de Mayonesa, Valentina Salsa, Yemina Sopa de Coditos, Tortillas de Maíz. Cena: Café con Leche, Azúcar, Bimbo Pan Integral, Crema de Cacahuate, Torti Ricas Tortillas de Harina Integrales. Pasa Bocas / Otros: Cuetara Galletas Mexicanas, X-Gear Creatina Monohidratada, 43 Supplements Proteína Hidrolizada Zero. más...
|
|
2610 kcal
|
Ejercicio:
Lavado de Ropa - 30 minutos, Sexo - 30 minutos, Compras - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Lavar Platos - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Eljoe69
|