Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2024
|
51,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1943 kcal
|
Grasa: 97,44g | Prot: 142,17g | Carbh: 116,97g.
Desayuno: Banano, Huevo, Queso Cottage, Kraft All Natural Peanut Butter, Muffins de Arándanos. Almuerzo: Golden Taste Tuna Deluxe, Pechuga de Pollo a la Plancha, Mantequilla, Cachapa con Queso. Cena: Aguacate, Espinacas, Salmón al Horno o a la Parrilla, Han Chakan Ginger Honey Concentrate. Pasa Bocas / Otros: Brownies, Leche (Leche Entera), Nature's Best Isopure Zero Carb (Fresa), IDLife Pre Workout. más...
|
|
434 kcal
|
Ejercicio:
Sauna - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 45 minutos, Apple Health - 22 horas y 50 minutos. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|