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1686 kcal
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Grasa: 52,20g | Prot: 124,21g | Carbh: 157,85g.
Desayuno: Hacendado Cottage Cheese, Tomates Cherry, Central Lechera Asturiana Leche UHT Entera , Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Arándanos Congelados, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Yogur Griego Ligero, Hornimans Té Slim, Zespri Kiwi Green, Mercadona Pan de Fibra y Sésamo, Huevo. Almuerzo: Nestea Nestea con Té Verde al Maracuyá, Arroz con champis, Pollo con salteado de setas. Cena: Entrepinares Queso Tierno de Vaca, Aceite de Oliva Extra Virgen, Arepa con avena y zanahoria indv, Pollo molido con pimientos del piquillo. Pasa Bocas / Otros: Té Verde, Plátano, Eroski Crema de Cacahuete. más...
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2557 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Google Fit - 16 horas. más...
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Peso Histórico de Malenagb
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