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ObeseToBeast123
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08 feb. 24
Diario de ObeseToBeast123, 08 feb. 24
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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2024
79,0 kg
Disminuído hasta ahora:
11,8 kg
.
Aún para ir:
6,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 febrero 2024:
2216 kcal
Grasa: 58,11g | Prot: 212,73g | Carbh: 244,28g.
Desayuno:
Great Value Egg.
Almuerzo:
Fiber One Original Bran Cereal, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Apples.
Cena:
Specially Selected Raw Honey, Bananas , Healthy Choice Simply Steamers Chicken & Vegetable Stir Fry, Riceland Whole Grain Long Rice, Lea & Perrins The Original Worcestershire Sauce, Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts.
Pasa Bocas / Otros:
Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain.
más...
3551 kcal
Ejercicio:
Garmin - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Comentarios
13k steps and 1993 calories yesterday. The 8 eggs kept me full till lunch time so I tried it again this morning to see show it goes. plan on getting my steps in and doing a full body workout tonight.
08 feb. 24 por el miembro:
ObeseToBeast123
💪🙂
08 feb. 24 por el miembro:
Shark3000
Good job!
08 feb. 24 por el miembro:
-MorticiaAddams
thanks 😁
08 feb. 24 por el miembro:
ObeseToBeast123
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