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frustrating
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1912 kcal
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Grasa: 70,05g | Prot: 123,98g | Carbh: 200,62g.
Desayuno: Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Longhorn Steakhouse Farm Fresh Field Greens with Salmon. Cena: IHOP Fresh Fruit, Applebee's Chicken Tortilla Soup, Bennigan's Monte Cristo Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Mochi Cake Mix, Trader Joe's Hold the Cone Mini Ice Cream Cones. más...
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1985 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Pesas - 32 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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