|
Für Gestern
Tante Jassis Fastenzeit Tag 5:
- Kein Süßkram ✅
- Kein Knabberkram ✅
- mindestens 2 Liter trinken ✅
- im oder unter dem ETB bleiben✅ Die Schwiegereltern haben gekocht
- min. 5000 Schritte täglich ❌
3x die Woche Bewegung 0/3
|
1865 kcal
|
Grasa: 116,66g | Prot: 82,08g | Carbh: 114,00g.
Desayuno: Milbona Gouda Jung, Milbona Gouda Jung, American Style American Sandwich. Almuerzo: Spiegelei, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Vemondo Bio Hafer Creme. Pasa Bocas / Otros: Milka Haselnuss. más...
|
|