Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2024
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105,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2743 kcal
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Grasa: 93,39g | Prot: 191,12g | Carbh: 277,53g.
Desayuno: McCormick Mayonesa (10g), Chimex Salchicha de Pavo, Bolillo, Lala Leche 70% Más Proteína, Pan Dulce. Almuerzo: Tortillas de Maíz, Jamón de Pavo, Huevo Revuelto. Cena: Tortillas de Maíz, Arroz Blanco, Arrachera. Pasa Bocas / Otros: Arroz Blanco, Atún en Agua (Enlatado). más...
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3342 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 15 minutos, Pesas - 45 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Adrian9608
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