Diario de Siegels, 26 feb. 24

after a week in new Orleans
65,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 febrero 2024:
1771 kcal Grasa: 51,73g | Prot: 140,34g | Carbh: 193,48g.   Desayuno: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Kellogg's Special K Protein Cereal, Bacon, Egg White, Clif Bar Builder's Bar - Vanilla Almond. Cena: Crown Prince Flat Anchovies in Olive Oil , Caesar Salad with Romaine, Spaghetti/Marinara Pasta Sauce , Carino's Italian Restaurant Chicken Parmigiana. más...
1986 kcal Ejercicio: Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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Sounds like a wonderful place to visit though I have never been there.  
26 feb. 24 por el miembro: -MorticiaAddams

     
 

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