Diario de Julesy702, 20 nov. 15

No gym today...way too sore! I went to work, a meeting, to del taco (it's my cheat day) and grocery shopping. I'm beat..but feel prodctive. night night FS land. Zzzzz

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1895 kcal

Grasa: 88,50g | Prot: 86,00g | Carbh: 182,50g.   Desayuno: Silk Light Vanilla Soymilk, Quaker Life Cereal - Cinnamon. Almuerzo: Wish-Bone Italian Salad Dressing, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). Cena: Mrs. Redd's Apple Pie, Del Taco Taco Deluxe, Del Taco Chicken Soft Taco. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Chocolate Covered Coconut Macaroons. más...

1968 kcal

Ejercicio: Sentado - 8 horas, Permanecer de Pie - 5 horas y 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Ducharse - 6 minutos, Descansando - 2 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...