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¡Buenos días!
Pre-entreno hecho: Creatina + Café descafeinado + Platano.
¡A las 8 a trabajar al gimnasio!
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2571 kcal
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Grasa: 74,41g | Prot: 168,05g | Carbh: 321,57g.
Desayuno: Sau Zero! Sirope Chocolate Blanco , Milbona Quark Queso Fresco Batido, Crownfield Copos de Avena, Lidl Arándanos Congelados, Mercadona Nuez Natural , Plátano, Hacendado Stevia, Quality Nutrition Creatina Monohidrato, Café Descafeinado. Almuerzo: Hacendado Stevia, Té (Infusión), Sau Zero Salsa BBQ, Vegye Bebida de Almendras , Freshona Champiñones Laminados, Pimientos Amarillos Dulces, Huevo, Hacendado Spaghetti Integral , Tomates. Cena: Sau Zero Salsa BBQ, Hacendado Stevia, Té (Infusión), Batata, Verdifresh Canónigos, Tomates, Berenjena, Hacendado Pepinillos Sabor Anchoa, Atún Fresco. Pasa Bocas / Otros: Alesto Nueces al Natural, Vegye Bebida de Almendras , Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, Quamtrax Isopro, Hero Crema de Arroz, Sau Zero! Sirope Chocolate Blanco , Milbona Quark Queso Fresco Batido, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Stevia, Café Descafeinado. más...
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 Comentarios
Buenos días!! 😊 A darle con todo!! 💪🏽
07 mar. 24 por el miembro: Irene Active
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vamos!! x cierto, yo desayuno eso y me voy al gym y a los 15 minutos me he desmayado 🤣🤣🤣
07 mar. 24 por el miembro: Carmenhuelva
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Jajajaja el desayuno ha venido después. 75g de copos de avena / 200g de queso batido / 100g de arándanos / 20g nueces / sirope de caramelo y café.
07 mar. 24 por el miembro: Athëlas
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