Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2015
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1803 kcal
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Grasa: 75,29g | Prot: 79,82g | Carbh: 208,76g.
Desayuno: Quaker Stila Moras, Azúcar, Nescafé Clásico, Kraft Queso Parmesano Rallado, Tocino (Curado, Frito, Cocido), Huevo Revuelto. Almuerzo: Chimichurri, San Jacinto Queso Asadero, Herdez Flor De Calabaza, Tortillas de Maíz, San Jacinto Queso Asadero, Herdez Flor De Calabaza, Kraft Queso Parmesano Rallado, Jitomate, la Mostaza de Rábano Picante, Philadelphia Queso Crema, Tocino (Curado, Frito, Cocido), Bimbo Pan Blanco (23g). Cena: Alpura Leche Sabor Vainilla, Smucker's Mermelada Zarzamora, Skippy Crema de Cacahuate Cremosa, Bimbo Pan Blanco (23g), Cuetara Galletas Mexicanas, Te con Leche y Splenda. Pasa Bocas / Otros: Manzana Golden. más...
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1879 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 18 minutos, Descansando - 14 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Taniatorres
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