Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2024
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1387 kcal
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Grasa: 45,73g | Prot: 114,92g | Carbh: 125,26g.
Desayuno: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Cena: White Rice, Tabbouleh (Bulgar with Tomatoes and Parsley), Hummus , Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Beef Meatballs, Potato Croquettes, Falafel , Roti Mediterranean Grill Chicken Kabob, Beef Shish Kabob with Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry. más...
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2191 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 5 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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