Diario de ~PolinaTselinskaya~, 21 mar. 24

Perfil de ~PolinaTselinskaya~ | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Ещё есть немного отечности,но даже при этом рельефа стало больше☺️

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2024:

1196 kcal

Grasa: 62,92g | Prot: 124,65g | Carbh: 30,10g. Desayuno: Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate , Южная Соковая Компания Овсяша Миндальное Молоко, Авокадо Авокадо Хасс, Олейна Масло Растительное , Кабачок, Магнит Яичный Белок, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: ВкусВилл Омлет с Куриным Филе. Cena: Салат из Капусты и Огурца, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Ветчина из Индейки. , Окское Яичный Белок, ВкусВилл Кокосовая Паста. más...

1735 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

321 Seguidores Apoyo

1 a 20 de 26

Comentarios

Идеально👌

21 mar. 24 por el miembro: anastasiya290689

шикарная фигура👍

21 mar. 24 por el miembro: anytka18

где ж мои рельефы😿 уже целых три тренировки было 😄

21 mar. 24 por el miembro: Света на Кето

Очень красивые пропорции 🌷👌

21 mar. 24 por el miembro: kavo4002

Вы здорово потрудились, очень хороший результат!

21 mar. 24 por el miembro: kgromov

Вот это правильный подход)

21 mar. 24 por el miembro: Rinrin1431

Идеальное тело!

21 mar. 24 por el miembro: IamLime

🔥

21 mar. 24 por el miembro: asiakalafat

Красотка!!!🔥🔥

21 mar. 24 por el miembro: Daria.de2016

Мне очень нравится!

21 mar. 24 por el miembro: Eleoneva

Хочу в марафон стройности

21 mar. 24 por el miembro: YakupovaRezeda

безусловно красиво 🔥

21 mar. 24 por el miembro: Anastasia.parhimovich

Добрый вам вечер!!!🙋‍♂️🌠Шикарно выглядите!!!🥰👏Хорошего вечера и настроения!!!😉🌹🧚‍♀️💃🤸

21 mar. 24 por el miembro: 3volk

где вы тут отечность то видите????

21 mar. 24 por el miembro: RossBerry1

Спасибо всем большое🫶🏻✨ А отечность небольшая на правой ноге,она всегда немного более водянистая и жирка на ней больше,но это индивидуальная особенность))я больше для самой себя пишу про эти нюансы,потом смотрю как идут изменения На счет яиц,я их редко обжариваю на масле,сковорода антипригарная))но иногда я добавляю масла,2-3 грамма Главное ведь общее количество жиров в день,я на свой вес ем не менее 48 грамм

21 mar. 24 por el miembro: ~PolinaTselinskaya~

Вкусная красота!

22 mar. 24 por el miembro: Mlechny Put'

сколько вам лет?

22 mar. 24 por el miembro: hazovvs

Очень красиво!

22 mar. 24 por el miembro: emkopylova

Молодец!👍

22 mar. 24 por el miembro: marta.petrovskaja

какая красота!🔥

22 mar. 24 por el miembro: Svetlana210193

Siguiente>>


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de ~PolinaTselinskaya~

Ver la Historia Completa

Diario de ~PolinaTselinskaya~, 21 mar. 24

Enviar un Comentario

Peso Histórico de ~PolinaTselinskaya~