AI 19h. Una semana con keto limpio y tres días de AI. Más deshinchada y sin apetito a todas horas.
|
76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1011 kcal
|
Grasa: 69,96g | Prot: 69,62g | Carbh: 25,27g.
Desayuno: Eatlean Queso Proteico, Hacendado Fresa o Freson, Nespresso Café Capsulas, Pan Keto Bollos planos, Huevo, Naturseed Aceite Mct C8 Puro. Almuerzo: Pan Keto Bollos planos, Hacendado Queso Rallado 4 Quesos, Hacendado Jamón Serrano, Tomates Rojos, Hacendado Fresa o Freson, Huevo. más...
|
|
2039 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 35 minutos. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Altosvuelos
|