Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2015
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1466 kcal
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Grasa: 26,69g | Prot: 57,05g | Carbh: 154,44g.
Desayuno: Bananas, Total, Milk (Nonfat), Egg. Almuerzo: Trader Joe's Turkey, Spinach & Swiss Cheese Wrap. Cena: Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Beer, Corona Corona Light. más...
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2453 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 1 hora y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Ganando 8,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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